Ort

Mein Yoga Unterricht findet im Seminarraum von "Freilicht" in Pfaffstätten statt:

Freilicht, Praxis- und Seminarräume
Steinfeldgasse 3
2511 Pfaffstätten
www.freilicht.org

Der Raum ist für maximal 6 Personen ausgelegt. 

Kosten

1. Schnupperstunde: 12 €
Einzelstunde: 17 €

 
Blockeinheiten:
   5er Block:  80 €
10er Block: 150 €
 
Die Blockkarten sind personenbezogen und müssen innerhalb eines Jahres eingelöst werden. Die Termine können individuell gewählt werden und müssen nicht hintereinander stattfinden.

Termine & Dauer

Termine 2026:
Mai: Fr, 08.05. - Do, 21.05. - Do, 28.05.
Juni: Do, 11.06. - Do, 18.06. - Fr, 26.06.
Juli: Do, 02.07. - Do, 09.07. - Do, 16.07. - Do, 23.07. - Do, 30.07.
August: Do, 13.08. - Do, 27.08.
September: Do, 03.09. - Do, 10.09. - Do, 17.09. - Do, 24.09.
Oktober: Do, 01.10. - Do, 08.10. - Do, 15.10. - Do, 22.10. - Do, 29.10.
November: Do, 5.11. - Do, 12.11. - Do, 19.11. - Do, 26.11.
Dezember: Do, 03.12. - Do, 10.12. - Do, 17.12.

An jedem Tag finden jeweils zwei Yogaeinheiten statt:
1. Einheit: von 17:30 bis 18:45 Uhr
2. Einheit: von 19:15 bis 20:30 Uhr

Die Teilnehmer sind pro Einheit auf 6 Personen begrenzt. 
Bitte daher um rechtzeitige Anmeldung.

Um ein entspanntes Ankommen aller Teilnehmer zu garantieren, bitte ich dich 5-10 Minuten vor Beginn einzutreffen.

Was du benötigst 

Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung, eine Yogamatte und die Bereitschaft sich für etwas mehr als eine Stunde voll auf DICH zu konzentrieren :)

Vor Ort gibt es auch die Möglichkeit sich gratis Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke und Decken für die Yoga Stunde auszuborgen.

Was DU Beachten solltest

Du solltest mindestens eine Stunde vor der Yogastunde nicht allzu viel essen, damit dir das Essen während der Praxis nicht im Magen liegt. 

Während der Stunde bitte ich dich, auf deinen Körper zu hören und nur soweit in die einzelnen Übungen und Dehnungen zu gehen, wie es sich für dich gut anfühlt.
  
Bei Erkrankungen, Verletzungen sowie bei Schwangerschaft sollte Yoga immer nach Absprache mit dem behandelnden Arzt praktiziert werden. Zudem bitte ich dich all dies mit mir vorab abzusprechen.