Romananda yoga
Der Name Romananda setzt sich aus folgenden Komponenten zusammen: Zum einen aus meinen Namen "Romana" und zum anderen aus dem Wort "Ananda".
Ananda bedeutet im Sanskrit (der Yoga Sprache) Glückseligkeit. Dieses Wort ist für mich der Inbegriff von purer Lebensfreude und Ausgeglichenheit, ein Gefühl, das mein Herz strahlen und mich positiv durchs Leben gehen lässt.
Außerdem ist es das Ziel jeder Yoga Stunde ANANDA zu erreichen.
Meine Ausbildung
Yogalehrerin 200h (AYA – American Yoga Alliance international zertifiziert)
Ausbildung absolviert an der Wiener Yogaschule.
Mein Weg zum Yoga
Seit ich denken kann, war Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens.
Sport hat mir immer Freude bereitet und war für mich mehr als nur körperliche Betätigung – es war Ausdruck von Lebensfreude.
In meiner Jugend entdeckte ich Pilates für mich und praktizierte es regelmäßig mehrmals pro Woche zu Hause.
Yoga hingegen konnte mich zu der Zeit nicht begeistern. Ich habe zwar ein- bis zweimal eine Yogastunde besucht,
allerdings empfand ich es immer zu "langweilig" und zu "eintönig" – schlichtweg nicht fordernd genug.
Heute weiß ich, Yoga ist genau das Gegenteil, es ist so unglaublich vielfältig, herausfordernd und Geist erweiternd!
Besonders während einer intensiven und stressigen Phase meines Lebens habe ich Yoga eine zweite Chance gegeben und war überrascht,
wie sehr es mir half, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen.
Von da an wurde Yoga zum festen Bestandteil meines Alltags.
Mehrmals pro Woche rollte ich meine Matte aus und praktizierte mithilfe von YouTube Videos.
Mit der Zeit habe ich meine Praxis kontinuierlich vertieft und in Yoga weit mehr als nur körperliche Bewegung gefunden. Auch während meiner gesamten Schwangerschaft begleitete mich Yoga täglich. Es half mir, mich körperlich fit und geistig ausgeglichen zu fühlen – bis zum letzten Tag.
Mit wachsender Begeisterung wuchs auch mein Wunsch, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, also fasste ich in meiner
Elternkarenz spontan den Entschluss eine Yogaausbildung zu beginnen.
Und das war bis heute eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Durch die Ausbildung habe ich meine Leidenschaft für Yoga noch mehr entdeckt und vor allem die dahinterliegende Philosophie sehr verinnerlicht.
Diese Freude möchte ich nun mit anderen teilen – mit all jenen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen nach der Praxis erholt, gestärkt und zufrieden fühlen.